8:41 ص
tarik hmitouch
- استعن بمصدر للفيتامينات المتعددة بشكل يومي.
- بعض الأدوية تسبب فقدان الشهية تأكد من ذلك وحاول استبدالها ان وجدت.
- حدد الاطعمة التي تجد قبولا لديك وركز على تناولها
- تناول وجبات صغيرة ومتعددة
- اشرب كميات من الماء الجفاف يسبب ضعف الشهية
- استشر طبيبك للتأكد من عدم وجود سبب مرضي.
- اذا كنت تعاني من الاكتئاب والتوتر يمكن الاستعانة بالأدوية المضادة للاكتئاب لتعزيز شهيتك.
- اذا كنت مصابا بفقدان الشهية العصبية فلا بد من العلاج تحت اشراف متخصص.
تصنيف : التغذية والصحة
.jpg)
0 التعليقات:
إرسال تعليق